1 . 只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。
2 . 尽管失败和挫折等待着人们，一次次地夺走青春的容颜，但却给人生的前景增添了一份尊严，这是任何顺利的成功都不能做到的。
3 . 宽容使人长寿，憎恨则损健康。
4 . 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。
5 . 知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。
6 . 雕刻是凹与凸的艺术，并不是没有光滑润饰的形状。
7 . 什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
8 . 不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。
9 . 生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。
10 . 运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。
11 . 运动是无价的健康投资，它可以换取万金难买的幸福回报。
12 . 春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。
13 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
14 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
15 . 真正的艺术家总是冒着危险去推倒一切既存的偏见，而表现他自己所想到的东西。因此他教同道们要率直坦白。
16 . 抱最大的盼望，为最大的尽力，做最坏的盘算。
17 . 业精于勤，荒于嬉。
18 . 运动运动，病魔难碰。
19 . 打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
20 . 生命不等于是呼吸，生命是活动。
