1 . 为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。
2 . 吃人参不如睡五更。
3 . 最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。
4 . 生活奔小康，身体要健康。
5 . 若要长命百岁，先要千锤百炼。
6 . 当局者迷，旁观者清。
7 . 有了人生的价值，就不觉得黄金昂贵。
8 . 贪吃贪睡，添病减岁。
9 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
10 . 学海无涯，心存高远。
11 . 万事俱备，只欠东风。
12 . 健身多多益善，运动常常相伴。
13 . 求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。
14 . 养兵千日，用兵一时。
15 . 学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。
16 . 你可以把我数落得一无是处，但我会证明你没有这个资格。
17 . 锻炼身体方法多，散布慢跑是常招。
18 . 十目所视，十手所指。
19 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。
20 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
