1 . 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。
2 . 神说，吃饱了才有力气减肥。
3 . 最容易饿的人一般都是胖纸，因为有个成语叫作：最饿身重。
4 . 减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
5 . 减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助，但你想靠户外瘦下来，不可能。
6 . 你不要把注意力都放在那里。找事情做。不要老想是不是没减了。心态狠重要。
7 . 人类最大的灾难就是自已瞧不起自已。
8 . 成功是陡峭的阶梯，两手插在裤袋里爬不上去。
9 . 无论何事，只要对它有无限的热情你就能取得成功。
10 . 我们都是一群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下竭斯底里哭的孩子。
11 . 如果你一贫如洗我会是你最后的行李。
12 . 一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运的行动。
13 . 通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。
14 . 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
15 . 其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
16 . 看得见的伤口，迟早有一天会痊愈的。
17 . 幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。
18 . 奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。
19 . 一个懂你眼泪的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。
20 . 不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何？
