1 . 每餐留一口，活到九十九。
2 . 运动运动，病魔难碰。
3 . 体育是一个人全面协调发展的最重要的因素。
4 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
5 . 人生要走万里路，迈好强身第一步。
6 . 枪不擦不亮，人不练不壮。
7 . 水停百日生毒，人停百日生病。
8 . 运动健身却百病，四肢不勤病缠身。
9 . 病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
10 . 乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
11 . 花美，美在美丽；人美，美在健康。
12 . 长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。
13 . 天天跑一跑，耐力可提高；天天跳一跳，身心不疲劳；天天弯弯腰，肌体轻又巧。
14 . 坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
15 . 树立“八荣八耻”荣辱观，展现“人文奥运”之风采。
16 . 松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
17 . 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
18 . 冬勿过捂，夏勿过露。
19 . 得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
20 . 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
