1 . 愉快的笑声，这是精神健康的可靠标志。
2 . 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
3 . 兼听则明，偏信则暗。
4 . 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。
5 . 心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
6 . 保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
7 . 病人比健康的人更懂得什么是健康。承认人生有许多虚情假意的人，更能找到人生的信念。
8 . 小利不争，小忿不发，可以和众。
9 . 我也曾把光阴浪费，甚至莽撞到视死如归，却因为爱上了你，才开始渴望长命百岁。
10 . 观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
11 . 光阴似箭，日月如梭。
12 . 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
13 . 当断不断，反受其乱。
14 . 生命、健康、理性和舒适，应该是压倒一切的，不舒适的事物决不会显得优美；苗条并不等于瘦弱，为了讨好人家的爱，就不应当有一副不健康的样子。
15 . 身体在健康在很大程度上取决于精。
16 . 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
17 . 兄弟敦和睦，朋友笃信诚。
18 . 大葱蘸酱，越吃越胖。
19 . 千里之行，始于足下。
20 . 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
