1 . 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
2 . 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
3 . 人生不但要知道自己生命的坐标，而且还要知道自己生命的轨迹。人生重要的是生命和尊严，尊严的重要性胜过生命，生命的重要性胜过金钱！
4 . 成功是我的志向，卓越是我的追求
5 . 如果真瘦不了，让我长高点也行啊！
6 . 你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
7 . 锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
8 . 当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，但是没试过的生活，每一天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。
9 . 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
10 . 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
11 . 人在身处逆境时，适应环境的潜质实在惊人。人能够忍受不幸，也能够战胜不幸，正因人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就必须能渡过难关。
12 . 想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。
13 . 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
14 . 胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
15 . 当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
16 . 任何的限制，都是从自己的内心开始的。
17 . 生活一直都是美好的，虽然有辛苦的奔波，有人情的淡漠，也有偶尔的碰壁和受挫，有许许多多的痛和不幸，然而，这些都不能掩饰了生活的美好，生活中总有许多值得我们追求和向往的东西。
18 . 人格的完善是本，财富的确立是末。
19 . 困难和挫折都不可怕，可怕的是丧失做人的志气和勇气。
20 . 一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣；一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。
