1 . 任何梦想，都需要脚踏实地的去实现。当我们认识到自己的梦想无法实现时，不如转身选择更切合实际的目标。人生，需要脚踏实地，不需要空洞的虚无缥缈的所谓梦想。找到适合自己的道路，未必不是一种快乐。我们追求任何梦想，最终不过是追求幸福，不要因为那些虚无的梦想，丢弃了真实的幸福。
2 . 就算你没有办法像姚明那么会打篮球，像张学友那么会唱歌，像刘谦那么会变魔术，像周润发那么会演戏，没有关系，因为上天不会创造垃圾，每个人都有属于自己的天才。
3 . 任何的改变，都来自于四个字：我受够了。
4 . 当你在追求梦想的过程当中，会有许许多多你的好朋友来找你，这些你的好朋友，他们的名字叫困难，挫折，迷茫，痛苦，低潮，恐惧，你一定要学会跟它们相处，并且还要不断继续前进。
5 . 上天给每个人来到世上都有仼务，也给每个人不同的天分，有人有文字，唱歌，演说，摄影，舞蹈，分析，音乐，亲和力，投资，领导，设计，整合？若你能将上天给予的天分，投入10000个小时去学习，练习，你就能将天分发挥到极致。而很多人因为自信不足，没有长远的目标，一生都不确定自己的天分是什么？
6 . 每当你受到任何挑战，或是双眼目睹有人放弃和放松的时候，你应该更专注在月入百万这个目标上面。
7 . 时间大于钻石！
8 . 每天早上醒来的时候，你都面临着两个选择，你可以选择平凡地度过今天，也可以选择让今天成为你生命中的奇迹。
9 . 我们不是世界上最成功的人，但我们一定要成为世界上最会鼓励自己的人，因为如果你有梦想，而不鼓励自己的话，那么就不会有其他人来鼓励你。
10 . 别说不可能，只要从此刻下定决心，那么，下个奇迹就是你，就是你，就是你，就是你，就是你。
11 . 大多数人不敢设定太大的目标，因为害怕目标没有达成时自己会非常失望，因为害怕失望所以不敢冒险追求梦想！你把弓箭对准太阳，也许你射不到太阳，但你可以射到天上飞的老鹰；若你把弓箭对准老鹰，也许你只能射到麻雀；若你对准麻雀，那你可能射到自己的脚！
12 . 感恩：是一切问题的解答！感恩能让你身体每个部位都变得更健康！感恩能让你心情愉快！感恩另一伴能够让你变得无比幸福！感恩所有的小事，就能够吸引更多的贵人来帮助你！感恩能让你充满热情与能量！感恩能让团队更有凝聚力同时也会变得更富有！能做到感恩，就能做到宽恕！能做到宽恕，就能長命百歲！
13 . 没有不合理的目标，只有不合理的期限！不要高估自己一年能做到的，但千万不要低估自己十年所能完成的！
14 . 上天在人生的每一个阶段给予不同的礼物！有人成功的很快，有人成功的很慢！有人在很年轻的时候就获得成功，有人持续努力直到人生的中晚年才成功！有人在成功后摔下去，并且再也爬不起来！有人持续的成功不坠！有人的成功像烟火一样瞬间璀璨无比？有人的成功却在宇宙间留下足迹！你渴望的成功是哪一种？
15 . 我是谁？我是一个目标教练！如果没有一个快乐的计划，那么痛苦便将趁虚而入！因此在健康、财务、家庭、成就、贡献、旅游、人脉、学习上都必须设定明确的目标！因为明确就是力量！每天一早，我会复习人生最重要的目标，并且在脑中看到画面，也在演讲中分享过去所达成的目标，以及接下来即将达成的目标。
16 . 你渴望的程度，是你能力唯一真正的限制！我们的大脑只能装一件事，你不是充满渴望，就是正在充满恐惧！你要想尽一切办法让你的渴望大于你的恐惧！这样无论你遇到仼何挑战，当别人不看好你的时候，你仍然可以看好自己！
17 . 你快乐吗？当你不快乐时，是因为你忘记所有让你快乐的事！同样，当你快乐时，你也忘记所有让你不快乐的事！大脑只能装一件事，正在感恩或正在抱怨！感恩你现在所拥有的一切，你将得到更多更好的！尤其是感恩上天所赋予你的天赋，将它彻底的发挥出来，为其他人做贡献！每天都要有新的感恩。
18 . 唯有不可思议的目标，才能造就不可思议的结果。
19 . 你渴望的程度，是你能力唯一真正的限制。
20 . 如果没有一个快乐的计划，那么痛苦就会乘虚而入！
