1 . 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
2 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
3 . 敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
4 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
5 . 生活就是运动。人的生活就是运动。
6 . 积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
7 . 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
8 . 不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。
9 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
10 . 恍惚间，你的笑靥如花又一次出现。
11 . 不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。
12 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
13 . 人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
14 . 忘掉你遭遇的不幸，但不要忘记你的时来运转。
15 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
16 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
17 . 总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。
18 . 面对梦想道路上的困苦艰难坎坷，执著是最好的利刃，它会帮助一个人劈开艰难，穿越困境，抵达铺满鲜花的梦想。
19 . 人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。
20 . 人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
