1 . 犹叹当年小蛮腰，空余恨，一身五花膘。
2 . 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
3 . 竹根——即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。
4 . 大成功靠团队，小成功靠个人。
5 . 苦想没盼头，苦干有奔头。
6 . 减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
7 . 聪明出于勤奋，天才在于积累。
8 . 前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的**，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
9 . 敢于负责任，才能担重任。
10 . 肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中往返转动，悔怨不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不克不及瘦最痛。
11 . 做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。
12 . 我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。
13 . 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是匡助。但你想靠运动瘦下来，没可能。
14 . 男人的承诺，就像女人说减肥一样，总是说却从未实现。
15 . 忍受不了打击和挫折，陈守不住忽视和平淡，就难以达到辉煌。
16 . 人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
17 . 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
18 . 减肥是为了吃更多的肉。
19 . 君之视臣为手足；则臣视君如腹心；君之视臣如草芥，则臣视君如路人；君之视臣如犬马，则臣视君如寇仇。
20 . 身体的重量3位数的女人没有未来！只有对自个儿狠一点儿！
