1 . 磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
2 . 有许多都市女孩子已经是装模作样的早熟女人，算不得孩子；有许多女孩子只是浑沌痴顽的无性别孩子，还说不上女人。
3 . 嫉恨是女人一大忌，如若你嫉恨到怨恨的时候，那说明你相对弱势，有些东西那是于生俱来的，不是谁都能拥有的，嫉妒只能说明你修养不够。
4 . 态度决定一切，实力扞卫尊严！人要经得起**耐得住寂寞！
5 . 一个真正的将军是拼出来的。
6 . 林黛玉其实代代常有，那是女孩子的通性。贾宝玉是可遇难求，那是男人们的神话。
7 . 男子为了各自家庭而承担的工作，是努力支撑发展和维护他们的家；至于女子呢？则是努力维护家庭的秩序，家庭的安适和家庭的可爱。
8 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
9 . 人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或**上的创伤，对成长都有益处。
10 . 女人在一次次的恋爱中知道男人是什么东西，男人在一次次的恋爱中知道女人要什么东西。
11 . 由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食***，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
12 . 你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
13 . 男人虽然喜欢摆出点大男子主义的姿态，但绝大多数男人更喜欢的是那种思想上独立、人格上独立、经济上独立的女人，毕竟，妻子才是家里的核心。
14 . 跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
15 . 如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
16 . 霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。
17 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
18 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
19 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
20 . 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
