1 . 总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。
2 . 破釜沉舟：比喻行事果决，抱持著只往前看而不回头的决心。
3 . 健康的身体是实目标的基石。
4 . 有决心，就有力量；有毅力，就会成功！
5 . 不屈不挠：屈，屈服；挠，弯曲。比喻在压力和面前不屈服，表现十分顽强。
6 . 卷土重来：人马奔跑时卷起的尘土。形容失败后组织力量，重图恢复。
7 . 扬长避短：五个手指不一般齐，发展和发扬你的长处，你的短处要适当克服。
8 . 持之以恒：持：坚持；恒：恒心。长久坚持下去。
9 . 伟大的力量存在于我们的内心。
10 . 随机应变：年轻人更激灵还是老头更激灵？可能挑战在于做事情的时候，什么该坚持什么该灵活，不过总体的上应该是原则和目标要坚持，过程和方法可以更有创造力。
11 . 励志冰檗：形容在清苦的生活环境中激励自己的意志。
12 . 事半功倍：不是在鼓励大家投机取巧，而是鼓励大家做任何事情都要注重效能效果效率。
13 . 扬清厉俗：发扬清操，激励世俗。
14 . 只有自强自立自信，你才能付得起人生的账单。
15 . 凿壁借光：原指西汉匡衡凿穿墙壁引邻舍之烛光读书。后用来形容家贫而读书刻苦。
16 . 手不释书：犹手不释卷。书本不离手。形容勤奋好学。
17 . 没有人能预知未来的命运，但我们可以用愉悦的表情面对命运。
18 . 遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。
19 . 一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。
20 . 励精图治：如同奋发图强，在我们有限的青春时光中，去发挥和激昂无限的可能吧！
