1 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
2 . 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
3 . 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。
4 . 一个人的知识，透过领悟能够得到；一个人的成长，务必透过磨练。
5 . 有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。
6 . 一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力。
7 . 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
8 . 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。
9 . 经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
10 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
11 . 人若把自己框在一定的范围内，就容易限制自己的思维和格局。
12 . 命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自我手中。
13 . 人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。
14 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
15 . 运动是一切生命的源泉。
16 . 人性最可怜的就是：咱们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏这天就开在咱们窗口的玫瑰。
17 . 成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。走对了路的原因只有一种，走错了路的原因却有很多。先知先觉改变一生，不知不觉断送一生！
18 . 生命在于运动。
19 . 依然会为你祈祷，只是可惜，我在我的未来中，再看不见你。
20 . 要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难！
