1 . 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
2 . 让每一个孩子都有成功而精彩的故事。
3 . 人人都愿顺风顺水，却不知绝处逢生的意义。坎坷要有，困难要有，不然如何变得更强大。
4 . 你要决心成功就要做自已的国王。
5 . 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
6 . 人一辈子最怕的九件事情：欺骗，离开，敷衍，谎言，揭穿，背叛，迷失，虚伪，借口。
7 . 她像闪电一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，向上一跃，把球准确无误地投进了篮筐。
8 . 不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。
9 . 一个人只有在全力以赴的时候才能发挥最大的潜能。
10 . 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
11 . 人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
12 . 忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。
13 . 要学会并懂得知足，知足才是最大的幸福。不要太自负，先量量你自身的价值与条件。
14 . 练习是从先跑三圈开始的，三圈能跑了，就练四圈，四圈能跑了，就跑五圈。妈妈站在学校的坡道上，眺望着拼命练习长跑的我和姐姐，她还在为姐姐的腿担心哩！
15 . 运动是一切生命的源泉。
16 . 动则不衰，用则不退。生命在于运动。
17 . 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
18 . 目标再远大，终离不开信念去支撑。
19 . 热情和***可以突破一切难关。
20 . 成功是因为自已，失败也是因为自已。
