1 . 一艘银灰色的气垫船，像一匹纯种烈马，在金波粼粼的海面上飞掠而过。
2 . 无论去哪儿，什么天气，记得带上自己的阳光。
3 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
4 . 读书不想，隔靴挠痒。读一书，增一智。
5 . 努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。
6 . 运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
7 . 那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…
8 . 我不知道年少轻狂，我只知道胜者为王。
9 . 人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。
10 . 生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。
11 . 蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。
12 . 成功，往往住在失败的隔壁！
13 . 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
14 . 冷静思考的能力是一切智慧的开始，是一切善良的源泉。
15 . 习惯决定成绩，细节决定命运。
16 . 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
17 . 他那双眼睛像拉开了闸门，泪水止不住地流了出来。
18 . 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
19 . 坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
20 . 梦像一条小鱼，在水里游来游去，想捉他，他已经跑了。
