1 . 受任于败军之际，奉命于危难之间。——《诸葛亮》
2 . 生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
3 . 我健身，所以我健康。
4 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
5 . 男子有德便是才，女子无才便是德。——《增广贤文》
6 . 忧虑是奇特的染发水，经常使用能使黑发变白发。
7 . 今日所说之话，明日勿因小利害而变。——《曾国藩》
8 . 练足精气神，不进医院门。
9 . 诚能体而存之，则众善之源，百行之本。——《朱熹》
10 . 长期健身，乐寿双增。
11 . 与天地兮同寿，与日月兮齐光。——屈原《楚辞》
12 . 静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。
13 . 爬山跑步做体操，胜吃人参驴皮膏。
14 . 每餐留一口，活到九十九。
15 . 月明星稀，乌鹊南飞，绕树三匝，何枝可依？——《曹操》
16 . 人不可貌相，海水不可斗量。——《冯梦龙》
17 . 养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。
18 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
19 . 全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
20 . 小不忍，则乱大谋。——《论语》
