1 . 时间抓起来就是黄金，抓不起来就是流水。
2 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
3 . 健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
4 . 有梦想需要尽力而为，半途而废者永无成就。
5 . 人生苦短，千万不要活的太累。要活得舒心，活得快乐。
6 . 鲜血和汗水才是男人的灵魂！
7 . 健身犹如登高山，循序渐进向上攀，持之以恒靠毅力，延年益寿幸福来。
8 . 要想人前显贵、必须人后受罪。
9 . 学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。
10 . 帮助朋友不是责任，更不是义务，而是一种发自内心的快乐。
11 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
12 . 多一分运动，少一分病痛。
13 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
14 . 他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
15 . 生命像河流，运动防腐臭。
16 . 生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来增强。
17 . 心有多大，舞台就有多大！有努力就会有回报！
18 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
19 . 时间抓起来说是金子，抓不住就是流水。
20 . 即使此刻，对手也在不停地锻炼。
