1 . 健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。
2 . 上坡路和下坡路其实是同一条路，不同的仅仅是心中的感觉。
3 . 捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。
4 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
5 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
6 . 习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯
7 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
8 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
9 . 人生里面是充满遗憾的，我觉得这是一个常态。所谓的成熟，就是你必须要学会接受残缺。
10 . 在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子抡得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。
11 . 每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
12 . 他们一会儿手臂在胸前来回划着大圆圈，一会儿十指交叉，弓背下压，那动作时而刚劲有力，时而优美柔和，别有一番情趣。
13 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
14 . 枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。
15 . 快乐，是人生中最伟大的事！
16 . 想要获得快乐，不是增加财富，而是降低***。
17 . 谁都有自己的故事，人生总归有开心又不开心。
18 . 功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。
19 . 所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。
20 . 对于一个坚强的人，痛苦和不幸像铁犁一样开垦着他内心的大地，虽然痛，却可以播种。
