1 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
2 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
3 . 老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，就是现在了。——樱木花道
4 . 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
5 . 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
6 . 当代能做老师的人必定是不平凡的人；因为教育事业本身就是不平凡的事业。
7 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
8 . 体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
9 . 殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。
10 . 假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁
11 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
12 . 腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。
13 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
14 . 体育是填补空虚的最佳良药。
15 . 没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西。——加内特
16 . 舞动青春，挥洒汗水，用汗水舞出对生命的热爱。
17 . 得分可以让一个人很快乐，但助攻可以让两个人很快乐。——魔术师约翰逊
18 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
19 . 自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。
20 . 运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
