1 . 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
2 . 逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
3 . 生活若剥去理想梦想幻想，那生命便只是一堆空架子。
4 . 开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。
5 . 这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
6 . 享受成果，是人生一大乐事。事前花的心血愈多，下的功夫愈大，事后获得的成果自然愈好，享受起来必然也就愈快乐。——曾虚白
7 . 有一种计划叫蓄谋已久，有一种打击叫一击致命。
8 . 志之所趋，无远勿届；志之所向，无坚不摧。
9 . 学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。
10 . 为公众的幸福工作的人，不论在哪个**，都不能被国界所隔断，他们的劳动成果并不只属于一个国家，而是属于整个人类。——居里夫人
11 . 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
12 . 全民健身不放松，幸福美满伴终生。
13 . 青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
14 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
15 . 坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。——马尔顿
16 . 任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之可贵，就因为在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人成长为力量。——***
17 . 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
18 . 青年最要紧的精神，是要与命运奋斗，要在任何环境中间都能够解决自己乃至中国的问题。——恽代英
19 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
20 . 只有拥有奋斗精神，为自己的目标不懈奋斗，这才是成功的关键。
