1 . 静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。
2 . 积极向上的心态，是成功者的最基本要素。
3 . 人生最大的敌人是自已怯懦。
4 . 怕吃苦的人苦一辈子，不怕吃苦的人苦一阵子。
5 . 让运动成为习惯，让生命更加精彩。
6 . 身心俱健，不可偏废。
7 . 强大的信心，能克服来自内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。
8 . 真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。
9 . 我健身，所以我健康。
10 . 谦虚的人更能认清自已。
11 . 用自己的双手去创造生活，用辛勤的汗水实现人生的梦想。
12 . 健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。
13 . 如果你想有所作为，那么认准方向后就必须坚持到底，有始有终。
14 . 枪不擦不亮，人不练不壮。
15 . 淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
16 . 一勤生百巧，一懒生百病。
17 . 全民健身不放松，幸福美满伴终生。
18 . 有决心，就有力量；有毅力，就会成功！
19 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
20 . 看得见的伤口，迟早有一天会痊愈的。
