1 . 美丽属于自信者，从容属于有备者，奇迹属于执着者，成功属于顽强者。
2 . 学习技巧之当时亦同时在智慧上增长自己，且更要学习和理解禅学和截拳道的哲理为何。
3 . 理解不需要责骂，不需要固定的动作模式。你只需要观察，仔细地看着它，全神贯注。有感悟的心灵是充满活力的、动人的、充满能量的。只有这样的心灵才能理解什么是真理。
4 . 你匍匐在地上仰视别人，就不能怪人家站得笔直俯视你。
5 . “本真”意味着意义——从最初意义上看，它自由，不受依附、限制、偏见和复杂性的羁绊。
6 . 成功的关键在于我们对失败的反应。
7 . 修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。
8 . 不要破坏潜规则，有的时候潜规则比挂在墙上的规定更可怕。
9 . 我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。
10 . 把梦想砸向现实，哪怕支离破碎，我也无怨无悔。
11 . 早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。
12 . 如果你花费过多时间思考一件事，你永远也无法将它完成。
13 . 人苦苦追寻的只是一个完美的梦，接近时就意味破碎。
14 . 天下武功，唯快不破。互联网竞争的利器就是快。
15 . 对我来说武术的终极含义就是真实的表达自己！
16 . 最大的错误是预测一场搏击战的结果。你不应该考虑结果是输还是赢。让一切顺其自然，你的天赋工具会在适当的时刻成功出击，一剑封喉。
17 . 人生中的道路一但选定，就要勇敢的走到底绝不回头。
18 . 浪花，从不伴随躲在避风港的小表演，而始终追赶着拼搏向前的巨轮。
19 . 根据我的亲身观察，我深信，只有绝对的诚实和直接的自我拷问，才能让我们获得真正的顿悟。
20 . 所有形式的知识最终意味着自我的认知。
