1 . 与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。
2 . 理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
3 . 无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
4 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
5 . 从哪里跌倒就从哪里爬起来，爬起来再哭。
6 . 不要对健身抱有过高期待。健身不是包治百病的良药，动起来不会立刻变超模，可能只能健康一点点，但是也有了一点点。
7 . 我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风。
8 . 我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。
9 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
10 . 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！
11 . 人能为自己心爱的工作贡献出全部力量、全部精力、全部知识，那么这项工作将完成得出色，收效也更大。
12 . 奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。
13 . 青春在歌唱，生命在欢腾！
14 . 流星之所以美丽在于燃烧的过程，人生之所以美丽在于奋斗的过程。
15 . 世界上那些最轻易的事情中，拖延时间最不费力。
16 . 健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
17 . 运动是一切生命的源泉。
18 . 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
19 . 一个胆怯的问题总会得到一个自信的答复。
20 . 念头端正，福星临，念头不正，灾星照。
