1 . 当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
2 . 科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。
3 . 更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。
4 . 人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。
5 . 不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
6 . 要有几个逝世党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫：为什么爱你的那个人不能来陪你。
7 . 换女人比换大姨妈垫还勤，早晚有你痛经的那天，人渣。
8 . 撑过是天堂，放弃是地狱！
9 . 没死，就不要把自己当废物。
10 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
11 . 问题不在于：一个人能够轻蔑、藐视或批评什么，而是在于：他能够喜爱、看重以及欣赏什么。
12 . 如果有可能，尽量留长发。短发确实打理起来容易一些，但始终少了些女人味。
13 . 很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
14 . 健身到了一定境界，何需再看脸！
15 . 丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
16 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
17 . 习惯正一天天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有**的时间之流的奴隶。
18 . 学会自我保健，懂得一些医学常识，防止妇科病的发生。
19 . 好女人是山，端庄大方；好女人是水，柔情绵绵；好女人是书，满腔智慧；好女人是港，安全可靠！
20 . 清明节的时候，应该回学校扫扫墓，因为那里埋葬了你的青春。
