1 . 生活若剥去理想梦想幻想，那生命便只是一堆空架子。
2 . 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
3 . 每当我难过时，是你的出现，让我开怀一笑；每当我烦心时，是你的幽默，让我忘记烦恼；每当我伤心时，是你的诙谐，让我脱离悲伤；每当我空虚时，是你的快乐，让我的生活充满乐趣。
4 . “水鱼”：俾人揾笨嘅人。
5 . 娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
6 . 我喜欢家乡的春天，因为它给大地生命；我喜欢家乡的夏天，因为它拥有着人们辛勤的汗水；我喜欢家乡的秋天，因为它拥有着丰收的果实；我喜欢家乡的冬天，因为它拥有童话般的梦境。
7 . 每个人都想赢，而你想过，你是真的不怕输么？不怕输才是真正的关键。最逗的是，只有你不怕输的时候，你才能赢。
8 . 假如我是个作曲家，我就要用音符来传达厦门不息的浪涛；假如我是个画家，我就要用画笔描绘厦门迷人的景色。假如我是个诗人，我就要用诗句表达我对厦门的无限深情。
9 . 青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。
10 . “碌葛”：形容人好似粉葛一样呆笨。
11 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
12 . 用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。
13 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
14 . 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。
15 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
16 . 无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年！
17 . ***以提升热忱，毅力以磨平高山。
18 . 岁寒，然后知松柏之后凋也。
19 . “茂里”：指傻傻地嘅人。
20 . 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
