1 . 晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
2 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
3 . 行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
4 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
5 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
6 . 风雨夏秋冬，十年磨一剑。用我们自己的智慧成就梦想。
7 . 如流往事，总会在不觉然时袭上心头，然后漫卷整个心扉，将难得浅浅遗忘的心事再次勾出，而后深深的怀念，直到彼岸的花开到荼蘼，染了一片又一片不再的浮华。于是，慢慢懂得，一份如歌的回忆，在经年的安静无声的古巷里，有过离合聚散，忘却过忧愁，欢乐时像莲花的香，甜而不腻，忧愁时像一个梦境，幻而不真。
8 . 选山攀崖！量力而为！
9 . 生活中有无数弯路，无数捷径，如何选择，如何转变，在于我们有没有将路看准的眼光，准备走“弯路”的决心，以及将“弯路”变“捷径”的独特思维能力。
10 . 尤其是，在这种不幸的境遇中，上帝指引我认识他，乞求他的祝福，这给了我莫大的安慰。这种幸福足以补偿我曾经遭受的和可能遭受的全部不幸还有余。
11 . 因为有悔，所以披星戴月；因为有梦，所以奋不顾身。
12 . 辞无所假：写文章时用词有所创新，没有因袭前人。形容文章自成一家，有独特的风格。（用词有创新）
13 . 他发现了人类行为的一大法则，自己还不知道。那就是，为了要使一个大人或小孩极想干某样事情，只需要设法把那件事情弄得不易到手就行了。
14 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊
15 . 一个人要举重若轻并且诚恳无欺地面对自己的过去是一件多么困难的事。
16 . 有一个传说，说的是有那么一只鸟儿，它一生只唱一次，那歌声比世上一切生灵的歌声都更加优美动听。
17 . 随着一声哨声，比赛终于开始了。我们精神抖擞了一下，一个个像小牛娃似的，拼命地拉着赛绳，谁也不让谁。我那时脑海里一片空白，心里只是想着“用力拉，用力拉……”只见我前面的小娴拉得脸耳朵也涨红了，像是有一团火在燃烧着，她咬紧牙根，皱着眉头，两脚死死地蹬着地，像用钢铁铸的一般。
18 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
19 . 知识是人生的生长剂，奋斗是成长的催化剂。
20 . 要言不烦：指说话或写文章简单扼要，不烦琐。
