1 . 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
2 . 懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。——富兰克林
3 . 别一减肥就怕会失败，许多奇迹咱们坚信才会存在。
4 . 自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。——邹韬奋
5 . 找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。
6 . 要瘦必须要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不好开始了。没有好方法就是忍。不好问我怎样忍，就是不好去吃。
7 . 独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤
8 . 说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！
9 . 失败之前无所谓高手，在失败的面前，谁都是凡人。——普希金
10 . 学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去……
11 . 人，总是要经得起风吹雨打虫蛀，经过奋斗，作过努力，那才能终于以“果子”的形式向自己的青春告别的。——岑桑
12 . 我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。——方志敏
13 . 不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
14 . 等待的方法有两种：一种是什么事也不做空等，一种是一边等一边把事业向前推动。——屠格涅夫
15 . 青年是我们的未来，是我们的希望。青年应当接替我们老年人。青年应当举起我们的旗帜直到胜利的终点。——斯大林
16 . 一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！
17 . 要永远相信：当所有人都冲进去的时候赶紧出来，所有人都不玩了再冲进去。——李嘉诚
18 . 时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。——字严
19 . 你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！
20 . 身体是**的本钱，但对我们这些男人们，**才是身体的本钱！你的企业你的事业停步了，你还有什么本钱！——冯仑
