1 . 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
2 . 改变生活品质，从减肥开始。
3 . 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
4 . 帮别人的事做完就忘记，别人为自己做的事时时记着，哪怕这个人只有那么一次好，他也是曾经帮助过你的人。
5 . 人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。
6 . 人生就像一场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望。贪心的人总想把所有的东西都据为己有，从不会想到，东西太多自己是否能拿得动。豁达的人总是选择自己最需要的东西，简单快乐才是好滋味。
7 . 你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
8 . 青春一场，能玩的时候就不要太安静，能吃的时候就不要想减肥，痛痛快快，疯一场。
9 . 人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
10 . 人的**可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与日月同存。
11 . 与其指望遇到一个谁，不如指望你自己能吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望你自己变成一个正能量的人；与其担心未来，还不如现在好好努力。有时候即使有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己的，还是只有自己。而我能做的，只是告诉你我们都一样，不要怕。
12 . 飲品一定要走糖，鮮奶一定要脫脂。
13 . 倒真是红了眼眶，瘦了相思，曾经叫嚣着要减肥大作战，现在真的瘦下来了，却失去了意义。
14 . 我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。
15 . 心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
16 . 志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也；志之所向，无坚不摧。
17 . 你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！
18 . 不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
19 . 任何人都是自己行为的镜子！看他人的优点，自我鞭策；看他人的缺点、反省自己。
20 . 没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有黯淡，何来辉煌。
