1 . 你如果是一条船，就勇敢地驶向江心的波涛，到生活的激流里采摘一朵朵浪花，就像从深水里寻捞闪光的宝物，让你的人生更加丰满。
2 . 没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
3 . 不要带着昨日的碎片来开始新的一天。每一天都是新开始。每天早上醒来，又是生活的第一天。
4 . 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
5 . 如今，你已长成一个沉稳、干练的棒小伙子，爸妈以你为荣，祝我亲爱的儿子生日快乐。
6 . 就算现在不减肥，省下来的钱将来还要买药吃：心脏病，中风，高血压，糖尿病……左算右算，还是不划算呀。
7 . 我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。
8 . 青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
9 . 不经历风雨，怎能见彩虹？
10 . 马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
11 . 四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
12 . 旧时光里的旧容颜，亲爱的，我已勾勒不出你的模样。
13 . 只要我还活着。咸鱼就能大翻身。
14 . 跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
15 . 跳绳踢毽，病少一半。
16 . 运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
17 . 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
18 . 咋这么快又到你生日了。俺祝你：年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间笑容又一重。在你生日的这一天，俺只希望你快乐！
19 . 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
20 . 一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子！
