1 . 把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
2 . 生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。
3 . 人之不学，犹谷未成栗，米未成饭也。
4 . 你所知道的不要全说，你所听到的不要全信。
5 . 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
6 . 人必须有自信，这是成功的秘密。
7 . 立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。
8 . 生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。
9 . 要想人前显瘦，必定人后掉肉。
10 . 为了一个伟大的神圣目的，去千方百计历尽艰辛地奋斗，是完全值得的。
11 . 更快更高更强。领先就是金牌。
12 . 对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。
13 . 做人要像竹子一样每前进一步，都要做一次小结。
14 . 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
15 . 遇到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。
16 . 笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。
17 . 谈恋爱就像减肥那样，最难的不是开始，而是维持。
18 . 时间是我的财产，我的田亩是时间。
19 . 我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
20 . 美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
