1 . 吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2 . 不想三年以后的事，只想现在的事。
3 . 一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱。两斤白密一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。
4 . 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
5 . 书籍使我变成了一个幸福的人，使我的生活变成轻快而舒适的诗，好像新生活的钟声在我的生活鸣响了。
6 . 经验是负债，学习是资产。
7 . 如果你不能很好地珍惜时间，那么就看看对手那在不停地翻动书页的手吧。
8 . 竞争的胜负常常要看谁第一时间掌握了最好最新的知识，唯有虚心学习，才能够成功掌握未来。
9 . 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
10 . 你怎样生活，完全由你自己决定。自己的选择，自己承担后果。
11 . 孩子生病绝不是缺了某种药，而是缺了某种营养素；盲目用药会损伤孩子的智商和机体。
12 . 我奋斗，所以我快乐。
13 . 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
14 . 吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
15 . 努力是人生最好的信仰：奋斗过才不会有遗憾。
16 . 细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
17 . 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
18 . 绊脚石乃是进身之阶。
19 . 地球不曾为谁停止过转动：一分钟的松懈意味着被千万人超越。
20 . 人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
