1 . 如果你想常开心，宽宏大量值千金。不要太追求完美，苛求也是一种罪。最最重要是现在，过去烦恼统统甩。记住以上这几点，快乐生活享千年。
2 . 运动健身生命之宝，贪图安逸加速衰老。
3 . 别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。
4 . 健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
5 . 是谁牵起谁的手，相约今生来世？山盟海誓，背影渐远，独留我守候一个远古神话。是谁伴谁断桥边，送走多少个暮鼓陈钟，而今，断桥依旧，变的只是故人心，你突然离去，独留我原地寻找，轻轻寻找昨日的痕迹，我轻轻的笑，只为这一断肠的情丝。
6 . 借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
7 . 伟大人物的最明显标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。
8 . 健康无极限，快乐无极限。
9 . 急事慢慢说！大事清楚说！小事幽默说！没打握的事情谨慎地说！没发生的事不胡说！做不到的事不说伤害人的事不能说！讨厌的事对事不对人的说！
10 . 已经离去的人在心里留下了背影，正在离去的人在眼里留下了背影，而曾经靠近过却只留下背影的人，是跟我同方向的人，正赶去看下一段风景，只不过走得比我匆忙，擦肩却从未想过停留，我——只需道一声：你好，珍重！
11 . 俗话说：比上不足，比下有余。家有妻儿，别不知足，不要看着碗里的，又望着锅里的；俗话又说：不吃黄连，不知啥叫苦，朋友，一定要珍惜拥有！
12 . 人生如梦，别总失眠；人生如戏，别总穿帮；人生如歌，别总跑调；人生如战场，别总走火；人生如灯，努力是油，若要灯亮，嗨，朋友，你得加油。
13 . 善待自己，使自己成为最好的，比善待别人更有意义；宽容自己，给自己更多的时间和空间，来不断发展和完善自己。这样，你才生活得充实、幸福。
14 . 人生有时候事业无成，就像河流没有融入大海，这是力量不够，或者没有找对方向。如果你把点点滴滴积涓成流，总有一天会浩浩荡荡，惊涛拍岸的。
15 . 冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
16 . 正确的态度既然是一种品质，它就不能靠一时兴起的冲动，更不能急于求成。它应渗透在我们生活的每一点一滴当中，成为我们日常生活的一部分。
17 . 生命像河流，运动防腐臭。
18 . 静坐以养心，运动以健身。
19 . 体弱病欺人，体健人欺病。
20 . 遵循生物钟，一生无病痛。
