1 . 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
2 . 挫折不是梦想的绊脚石，有时会是激励自己的助力。
3 . 没有人会让你输，除非你不想赢。
4 . 我知道什麽是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。
5 . 意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
6 . 学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
7 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
8 . 坚持自已的信念，自信地付诸行动，比起一遇到挫折就放弃的人更具有优势。
9 . 一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
10 . 没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。
11 . 没有压力的生活就会空虚；没有压力的青春就会枯萎；没有压力的生命就会黯淡。
12 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
13 . 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
14 . 健身留住青春心，运动带来全家福。
15 . 朝着梦想的方向，迈步向前，相信，总有一天，你会看到属于自己的那道彩虹。
16 . 把一切失望和沮丧都抛弃，成功之路就在你的脚下。
17 . 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
18 . 选取自信，就是选取豁达坦然，就是选取在名利面前岿然不动，就是选取在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。
19 . 人生是美丽的，人生是甜密的，并不代表人生是一帆风顺的。
20 . 健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
