1 . 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
2 . 别吹—容易起灰，别甭—容易挨整，别装—容易受伤，别俏—容易被泡。
3 . 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
4 . 朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。
5 . 吃米带点糠，助你身健康。
6 . 有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人。
7 . 事业是人生征途上的一颗宝石，如果有健康镶边，必将灿烂夺目，光彩照人。
8 . 忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
9 . 不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的队友。
10 . 人格的完善是本，财富的确立是末。
11 . 块钱毛毛雨，谁都买得起，既不影响你抽香烟喝啤酒，也不影响你拍拖喝饮料买电影票。
12 . 遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
13 . 高水平运动，高质量生活，高效率工作。
14 . 运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。
15 . 昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了。
16 . 能吃亏，主动吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智，是生活的一种哲学。
17 . 常用的铁锹不生锈，常练的人延年益寿。
18 . 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
19 . 运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。
20 . 相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
