1 . 男人一生应该完成两件事：完成梦想、实现理想。
2 . 慢慢的才知道，对自己好的人会随着时间的流逝越来越少。
3 . 记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。
4 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
5 . 如果在竞争中，你输了，那么你输在时间；反之，你赢了，也赢在时间。
6 . 劝君莫负艳阳天，恩爱欢娱趁少年。——莎士比亚
7 . 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
8 . 朋友之义，务在切直以升于善道者也。——徐干
9 . 我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。——高尔基
10 . 天天做体操，寿比南山松不老。
11 . 有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心，后者可以防身。
12 . 人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。
13 . Learn to know you.学习懂你
14 . Quiet your fears.停止你的害怕
15 . 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
16 . 生命需要运动。——亚里斯多德
17 . 伤害人的不是贫穷和物质上的匮乏，是对比，对比懂吗？你是总看著别人，心里焦虑，没底气。
18 . 人们的人生价值观，往往是来自他自己的生活历练，所拥有的思维方式，生活模式，处事态度而拓展延长。
19 . 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原
20 . 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
