1 . 失败不过是离成功差一步，成功不过是比别人多一份努力。
2 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
3 . 轻视体育的民族，是衰弱的民族；重视体育的民族，是强盛的民族。
4 . 精神成人，知识成才，态度成全。
5 . 不要对健身抱有过高期待。健身不是包治百病的良药，动起来不会立刻变超模，可能只能健康一点点，但是也有了一点点。
6 . 健全的精神寓于健全的身体。
7 . 有人就有恩怨，有恩怨就有江湖。人就是江湖，你怎么退出？——《笑傲江湖之东方不败》
8 . 会当凌绝顶，一览众山水。
9 . 遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
10 . 只有强者才懂得斗争；弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。
11 . 坐待是弱者的标志，主动创造是强者的风范。
12 . 其实我们追求的不是成功，而是自己的尊严。——《中国合伙人》
13 . 勤奋的人常把高山当平地，懒惰的人常把平地当高山。
14 . 减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。
15 . 早睡早起勤劳动，延年益寿葆青春。
16 . 王侯将相都高考乎？100天不上网，谁做到谁考上。
17 . 立志高远，脚踏实地；刻苦钻研，勤学苦思；稳定心态，不馁不弃；全力以赴，夺取胜利。
18 . 过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。
19 . 如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
20 . 努力就有收获，不努力就必定一事无成。
