1 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
2 . 左等右等电梯，不如走走楼梯。
3 . 做人要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志。
4 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
5 . 助人为乐，自得其乐。知足常乐，自己找乐，四乐人长寿。
6 . 养花就怕不浇水，锻炼就怕不久长。
7 . 崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。
8 . 事业是人生征途上的一颗宝石，如果有健康镶边，必将灿烂夺目，光彩照人。
9 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
10 . 练足精气神，不进医院门。
11 . 健康钟情于锻炼，疾病青睐于懒惰。
12 . 吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
13 . 智增多读书，身强勤锻炼。
14 . 冬勿过捂，夏勿过露。
15 . 奔小康，要健康；有健康，享小康。
16 . 运动健身却百病，四肢不勤病缠身。
17 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
18 . 从小不动，长大无用。
19 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
20 . 乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
