1 . 不要爱上有家的女人，有一天你会觉得自己很白痴。
2 . 要用乐观与积极的心态去面对人生。不必仰望别人自己亦是风景。
3 . 静而少动，眼花儿聋；有静有动，无病无痛。
4 . 辛苦一年，收益一生。
5 . 心有多大，舞台就有多大！有努力就会有回报！
6 . 男人要有云一样胸怀，经得起风，容得下雨，能包容就多包容，实在受不了就趁雨天找个没人的地方哭一场。
7 . 抽烟，喝酒，适量决对可以；但麻谷，禁药还是远离吧，那不叫时尚，叫幼稚。
8 . 早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。
9 . 数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
10 . 没有比手更大的天，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有比心更宽的海。
11 . 运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。
12 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。——列夫·托尔斯泰
13 . 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
14 . 现在我只信，首先我是一个人，跟你一样的一个——至少我要学做一个人。——《玩偶之家》
15 . 活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
16 . 人生成功的秘诀是，当机会来到时，立刻抓住它。――班杰明·戴瑞斯李
17 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
18 . 不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。
19 . 不等待机会所送礼物的人，就是征服了命运。——阿诺德
20 . 生命在于运动，健康在于健身。
