1 . 跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。
2 . 要成就一件大事业，必须从小事做起。
3 . 没有事情随随便便发生，都是计划的一部分。
4 . 我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
5 . 好的关系胜过好的教育。
6 . 师者所以传道，授业，解惑也。
7 . 任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他。一次是我爱他，他不爱我。好的爱情永远在下一次。别给同一个人两次伤害你的机会。
8 . 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
9 . 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
10 . 任何的限制，都是从自己的内心开始的。
11 . 立一等品格，求一等学识，成一等事业。
12 . 你有没有为将来打算过呢。
13 . 无害人之心，无防人之意，有宽心之境。
14 . 为学生服务，是人生的幸福。
15 . 修身养性，教书育人。
16 . 对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
17 . 当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。
18 . 自己打败自己的远远多于比别人打败的。
19 . 你心中栽培什么样的思想，就会得到什么样的收获，如果你希望得到更好的收成，就必须种下更。
20 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
