1 . 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
2 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
3 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
4 . 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
5 . 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
6 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
7 . 饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
8 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
9 . 为了多活纪念做运动，真是够无聊的。说不定活的那几年还没有运动的时间加起来长。
10 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
11 . 对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
12 . 晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
13 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
14 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
15 . 宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
16 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
17 . 感恩是一种文化素养，是一种思想境界，是一种生活态度，更是一种社会责任。
18 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
19 . 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，及是长寿的最好秘诀之一。
20 . 下课了，校园一下子热闹了起来，有的在碎碎细语，有的在大声吼叫，还有刻苦的学生连头也不抬。
