1 . 生活需要常更新，生命需要常健身。
2 . 要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！
3 . 有时，爱也是种伤害残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
4 . 贫莫与富斗，富莫与官争！——《增广贤文》
5 . 体育是一个人全面协调发展的最重要的因素。
6 . 电视莫看久，饭后百步走。
7 . 美好生活由健康开始。
8 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
9 . 是你的可以被抢走，不是你的也可以抢过来。
10 . 如果还有如果我该怎么对你说，无数的争吵到底为了怎样的结果。
11 . 如果两个人想好好的在一起，至少有一个人特别特别会忍。
12 . 我与你不需要任何的琐碎来证明在乎的分量，只有不言而喻的默契。
13 . 蒙养之始，以德育为先。——《康有为》
14 . 减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
15 . 女人就要像向日葵一样，微笑，坚强。
16 . 这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
17 . 食物多样化，五谷主康泰；少吃肥腻肉，多食瓜果菜。
18 . 宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。
19 . 人最心烦的是没有了青春，却还拥有青春痘。
20 . 我的脾气赶走了很多人，但留下了最真的人。
