1 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
2 . 一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
3 . 节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
4 . 体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
5 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
6 . 看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
7 . 连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
8 . 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
9 . 只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
10 . 健身能长寿，不容再等候。
11 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
12 . 你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？
13 . 你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！
14 . 胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
15 . 想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
16 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
17 . 死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
18 . 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
19 . 当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
20 . “减身”不如健身。
