1 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
2 . 人有千差万别，有高矮肥瘦美丑之分，没有谁一定比谁高贵，水比谁低下。只要能够在自己生活的领域证明自己不是一个无用的"废人"，个人都可拥有完美的人生。——尹小星
3 . 除非经过思想观念认定，否则凡事皆不能动摇自己的意志。
4 . 一个人如果身体有了残疾，决不能让心灵也有残疾。——霍金
5 . 你知道不知道，我也会害怕，我也会伤心，我也会放手。
6 . 心智决定事情的好坏，是苦是乐，是富是贫。
7 . 宰相肚三分仁义，喜事临只乐三成；艰难险阻进三尺，笑口常开三分春。
8 . 幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐！
9 . 患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。
10 . 人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
11 . 含泪播种的人，一定能含笑收获。
12 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
13 . 从小不动，长大无用。
14 . 环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
15 . 运动是一切生命的源泉。
16 . 成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
17 . 当你面临着夭折的可能性，你就会意识到，生命是宝贵的，你有大量的事情要做。——霍金
18 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
19 . 让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。人们往往不是懒惰，他们心中也有重大的目标-无法激励自己的目标。
20 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
