1 . 人只有为自己同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。
2 . 没有伞的孩子必须努力奔跑。
3 . 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
4 . 知识=头脑聪明，知识=努力进取。
5 . 健全的精神寓于健全的身体。
6 . 让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
7 . 马无夜草不肥，人无运动不健。
8 . 大多数人想要改造世界，但却罕有人想改造自己。
9 . 我不知道未来是什么样的，但我要走好现在的每一步。
10 . 如果工作对于人类不是人生强索的代价，而是目的，人类将是多么幸福。
11 . 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
12 . 每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
13 . 女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。
14 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
15 . 饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
16 . 身体是营造知识大厦的基石，运动是事业奋斗路上的伴侣。
17 . 置健身于不屑一顾的人，迟早会尝到失去健康的滋味。
18 . 成功需要付出代价，不成功需要付出更高的代价。
19 . 看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
20 . 可以一个人就不要一群人一起，不然结果很可能是健身半小时，在聚餐地点吃一小时饭。
