1 . 做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。
2 . 在这个世界上，没有人能使你倒下。如果你自己的信念还站立的话。
3 . 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
4 . 我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
5 . 喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
6 . 女儿，把名次看得淡些，淡些，再淡些，只要日日省思：我努力了吗？努力是最美丽的，学会努力做事把！淡视结果！
7 . 他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
8 . 积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
9 . 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
10 . 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
11 . 生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
12 . 成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
13 . “稳妥”之船从未能从岸边走远。
14 . 你可以要求自己守信，但不能要求别人守信，你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。
15 . 否定自我，创造市场。即赶在别人之前否定自己。
16 . 不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。
17 . 天下大事，必做于细。做事认真专一，你将走向成功。
18 . 我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
19 . 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
20 . 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
