1 . 生命是一张弓，那弓弦是梦想。
2 . 刀不磨要生锈，人不练要生病。
3 . 天天动一动，疾病不敢动。
4 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
5 . 伟大的力量存在于我们的内心。
6 . 当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
7 . 热情和***可以突破一切难关。
8 . 成功是因为自已，失败也是因为自已。
9 . 静而少动，眼花儿聋；有静有动，无病无痛。
10 . 目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。
11 . 早上跑一跑，一天心情好。每年练一练，年年体康健。
12 . 恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
13 . 少壮轻年月，迟暮惜光辉。
14 . 怒恼促人老，愉快使人少，平时多欢笑，胜过吃补药。
15 . 生命的价值不在于活多少天，而在于我们如何使用这些日子。
16 . 觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
17 . 早晚运动一点点，享受健康一天天。
18 . 人和人在**上没什么差别，差别是在灵魂上，你的精神世界有多大，你的视野就有多大，你的事业就有多大。
19 . 制定一个可坚持的计划。在你打算撒银子给健身房的时候，请测量一下你家或办公司与健身房间的距离，步行超过10分钟就放弃吧。不然钱扔进去一年你也不一定去三次。
20 . 生命在于运动，运动要讲科学！
