1 . 腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。
2 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3 . 懔懔边风激，萧萧征马烦。
4 . 葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。
5 . 卧来扶不起，唯向主人嘶。惆怅东郊道，秋来雨作泥。
6 . 山回路转不见君，雪上空留马行处。
7 . 磨练肌胳，防病御症。
8 . 渥洼龙种雪霜同，毛骨天生胆气雄。金埒乍调光照地，玉关初别远嘶风。
9 . 人要炼，马要骑。
10 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
11 . 见鞍思马，睹物思人。
12 . 树由其果实而得名。
13 . 大树有大树的长法；小草有小草的长法；这世上大部分的人，都是小草。你不是孤独的。
14 . 柳树会习惯新生活的地方吗，我能长成大树吗，不被任何人拔起根长成大树吗？
15 . 腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。
16 . 好身材只留给有毅力的人！
17 . 你需要努力，才会有这样的女朋友。
18 . 宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。
19 . 即使此刻，对手也在不停地锻炼。
20 . 蹀足绊中愤，摇头枥上嘶。
