1 . 生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
2 . 将来的你，一定会感谢现在拼命的自己。
3 . 身心俱健，不可偏废。
4 . 苦苦地挽留夕阳，是傻蛋；久久地感伤秋色，是蠢汉。学会放弃，你才可以轻装前进，摆脱纠缠；懂得放弃，你会显得豁达豪爽，变得更加精明强干。
5 . 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
6 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
7 . 有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。
8 . 锻炼适可而止，运动量力而行。
9 . 坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
10 . 优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。
11 . 开始努力吧！在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好！
12 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
13 . 健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。
14 . 放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
15 . 你要做多大的事情，就该承受多大的压力。
16 . 人既不是天使，又不是禽兽；但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。
17 . 刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
18 . 忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
19 . 成熟不是因为心态老了，而是眼角挂着泪的时候却还能微笑。
20 . 生容易，活容易，生活不容易。人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨？正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。
