1 . 只有好身体，才有好日子。
2 . 长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。
3 . 宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。
4 . 不想当将军的士兵不是好士兵，不想考清华的学生不是好学生。
5 . 食量再扼制，少吃一口，能怎样，能死么？他（她）们吃是有资本，你个死胖人，当你没瘦下来时，只有忍
6 . 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
7 . 就喜欢每日对着肥大的裤子把自个儿粗大的腿塞进去？
8 . 凡是值得做的事那就一定要做好，记住，三分天注定七分靠打拼！
9 . 有高水平的集体，才有高水平的个人。
10 . 永远清楚，不是只有你一个人在努力。
11 . 信心来自于实力，实力来自于勤奋。
12 . 良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
13 . 减肥成功了吗？没有结果功就来看看这些个！信任你便会信心丰足，从新踏上减肥的旅途！
14 . 运动减肥医生："消除你多余脂肪的唯一方法便是运动→尽量运动。"甲："胡说！我太太每天都说个不停，可她的下吧却一直是两层的。"
15 . 打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。
16 . 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
17 . 现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢？
18 . 生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。
19 . 漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有、减肥的方法有狠多、我说的是，别的也有、选一个让你最开心的最能坚持的！
20 . 夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。
