1 . 自己参与的故事，自己导演的结局，伤痛都是自找的。
2 . 早睡早起勤劳动，延年益寿葆青春。
3 . 天天动一动，疾病不敢动。
4 . 健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
5 . 世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤的劳动而能够得到的。——爱迪生
6 . 科学的种子，是为了人民的收获而生长的。——门捷列夫
7 . 食物多样化，五谷主康泰；少吃肥腻肉，多食瓜果菜。
8 . 智力决不会在已经认识的真理上停止不前，而始终会不断前进，走向尚未被认识的真理。——布鲁诺
9 . 发光并非太阳的专利，你也可以发光。
10 . 遵循生物钟，一生无病痛。
11 . 在人类事业的顶峰上神游过之后，我发现还有无数高山需要攀登，无数艰难险阻需要克服。
12 . 永远按照对方的观点去想，从他人的立场去看待事情，这或许会成为影响你终生事业的一个关键因素。——卡耐基
13 . 我去看电影第一次不为主角、不为剧情，只是为一首歌。
14 . 选择自己所爱的，爱自己所选择的。
15 . 知识有如人体血液一样的宝贵。人缺少了血液，身体就要衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。——高士其
16 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
17 . 生命诚可贵，健康价更高，若为长寿故，运动不可抛。
18 . 有整整十年的时间，我曾经是一名囚犯。不是在一般监狱里，而是在忧虑自己低劣的狱墙和惧怕批评是其狱舍的监狱中。——卡耐基
19 . 远在天堂的你。是否也可以看到人间栀子花开。
20 . 事到知足心常乐，人到无求品自高。
