1 . 投资健康，积蓄健康，收获健康。
2 . 什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
3 . 美好生活由健康开始。
4 . 电视莫看久，饭后百步走。
5 . 健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。
6 . 人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。
7 . 书报为友花为邻，徒步代车练身心。
8 . 蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。
9 . 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
10 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
11 . 不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
12 . 常能反省自己有无过失。即得解脱又自在。
13 . 是镜子，总会反光的…是金子，总会花光的！
14 . 双脚宜保暖，防寒人康健。
15 . 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
16 . 我们在对的时间遇到对的人，才会拥有属于自己幸福的爱情。
17 . 每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
18 . 每个月总有那么三十几天不想上班！
19 . 是英雄表现出来，是人才体现出来，是蠢才显现出来。
20 . 你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。
